こちらは【米粉食パン】の動画レッスンの販売ページです。 ーパンを食べると便秘になるー これは、人によります。 私は、小麦のパンを食べると便が出づらくなります。 一方、夫は小麦のパンを食べても、 便が出づらくなるということはありません。 この辺は、 あなたの腸にどんな腸内細菌がいるか という部分で変わってきます。 ただ、生徒様を見ていて言えることは、 パン好きな人で便秘な人は、 小麦が合わない腸である ということ。 ▶︎パンは食べたい ▶︎だけど便秘も改善したい そういう人にこそ、 米粉パンをお勧めしたいです。 ＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ 卵・乳・小麦粉・白砂糖不使用の米粉パン。 パン好きさんのための米粉食パンが誕生しました！   何を隠そう、私が大のパン好き。 「米粉パンはやっぱりお米でパンではない」と米粉パンを認めていなかったのですがw、 でも、パンは食べたい。 市販の米粉パンをいろいろ買ってみるけど納得いかず・・・   「それなら作ろう！」ということで、納得するまで試作を繰り返し誕生した米粉パンです。 作成時間は２時間くらいですが、 そのうち、発酵させたり焼いたりさせる時間が１時間以上含まれるので、作業自体はそんなにかかりません。 ハンドミキサーで簡単に作れます♪ ポイントは、温度管理。 そのため、温度計など必要な用具もありますが、使うものもしっかりお伝えします。   冷蔵も冷凍もできるので、ストックしておけば、食べたいときに食べられます。 忙しい朝にもぜひ♡   あなたやお子さん、ご家族の腸を守るために、ぜひ米粉パンを生活に取り入れてみてください♪ 【動画レッスンは、このような方にオススメ！】 ・米粉を使ったグルテンフリーパンに興味がある！ ・腸思いなパンを日常に取り入れたい！ ・罪悪感なくパンを食べたい！ ・自分のペースで好きな時間に作りたい！ ・何度も動画を見返したい！ 【動画レッスン詳細】 ・お振り込み確認後、レシピのpdfデータと動画URLを順次配布 ・動画は無期限でご覧いただけます ・動画レッスン購入後、ご希望があれば公式LINEでアフターフォローいたします ※お申し込み時に、パソコンのアドレスをご入力ください。 ※レシピや動画の無断転載及び複製等の行為はご遠慮ください。ご購入者様のみのご利用でお願い致します。 ※Casual Kitchen Cloverでは、米粉は、富澤商店さんのミズホノチカラ（パン用米粉）を使用しています。米粉により水分量が異なりますので、できれば同じものが好ましいと思います。 小麦粉を使わない、腸を汚さないパン。 あなたの生活にグルテンフリーパンが根付きますように。

こちらは【米粉の丸パンとアレンジパン】の動画レッスンの販売ページです。 ーパンを食べると便秘になるー これは、人によります。 私は、小麦のパンを食べると便が出づらくなります。 一方、夫は小麦のパンを食べても、 便が出づらくなるということはありません。 この辺は、 あなたの腸にどんな腸内細菌がいるか という部分で変わってきます。 ただ、生徒様を見ていて言えることは、 パン好きな人で便秘な人は、 小麦が合わない腸である ということ。 ▶︎パンは食べたい ▶︎だけど便秘も改善したい そういう人にこそ、 米粉パンをお勧めしたいです。 ＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ この基本の「米粉丸パン」は、１時間もかからずにできる簡単パンです。 水の温度管理はありますが、基本は混ぜて丸めるだけでできます。 また、同じ生地でアレンジ自由というのも嬉しいポイントです！ 今回は、アレンジパン３種も動画をつけてお届けします。 ​ メニューは、 ・ソーセージパン ・ハム&コーンマヨパン ・くるみチーズパン です。 ひじきの煮物やきんぴらごぼうなどのおかずを入れても美味しいですよ！ あなたやお子さん、ご家族の腸を守るために、ぜひ米粉パンを生活に取り入れてみてください♪ 【動画レッスンは、このような方にオススメ！】 ・米粉を使ったグルテンフリーパンに興味がある！ ・腸思いなパンを日常に取り入れたい！ ・罪悪感なくパンを食べたい！ ・自分のペースで好きな時間に作りたい！ ・何度も動画を見返したい！ 【動画レッスン詳細】 ・お振り込み確認後、レシピのpdfデータと動画URLを順次配布 ・動画は無期限でご覧いただけます ・動画レッスン購入後、ご希望があれば公式LINEでアフターフォローいたします ※お申し込み時に、パソコンのアドレスをご入力ください。 ※レシピや動画の無断転載及び複製等の行為はご遠慮ください。ご購入者様のみのご利用でお願い致します。 ※Casual Kitchen Cloverでは、米粉は、富澤商店さんのミズホノチカラ（パン用米粉）を使用しています。米粉により水分量が異なりますので、できれば同じものが好ましいと思います。 小麦粉を使わない、腸を汚さないパン。 あなたの生活にグルテンフリーパンが根付きますように。

こちらは【米粉のベーグル】の動画レッスンの販売ページです。 ーパンを食べると便秘になるー これは、人によります。 私は、小麦のパンを食べると便が出づらくなります。 一方、夫は小麦のパンを食べても、 便が出づらくなるということはありません。 この辺は、 あなたの腸にどんな腸内細菌がいるか という部分で変わってきます。 ただ、生徒様を見ていて言えることは、 パン好きな人で便秘な人は、 小麦が合わない腸である ということ。 ▶︎パンは食べたい ▶︎だけど便秘も改善したい そういう人にこそ、 米粉パンをお勧めしたいです。 ＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ この基本の「米粉ベーグル」は、１時間もかからずにできる簡単パンです。 しかも、アレンジ自由！ 動画は、 ・プレーンベーグル ・チーズベーグル ・ごまベーグル ・ブルーベリー&チーズベーグル の４種となります。 同じ生地でアレンジ自由ですので、お好きな味をお楽しみください。 サンドウィッチにしてもOK！ あなたやお子さん、ご家族の腸を守るために、ぜひ米粉パンを生活に取り入れてみてください♪ 【動画レッスンは、このような方にオススメ！】 ・米粉を使ったグルテンフリーパンに興味がある！ ・腸思いなパンを日常に取り入れたい！ ・罪悪感なくパンを食べたい！ ・自分のペースで好きな時間に作りたい！ ・何度も動画を見返したい！ 【動画レッスン詳細】 ・お振り込み確認後、レシピのpdfデータと動画URLを順次配布 ・動画は無期限でご覧いただけます ・動画レッスン購入後、ご希望があれば公式LINEでアフターフォローいたします ※お申し込み時に、パソコンのアドレスをご入力ください。 ※レシピや動画の無断転載及び複製等の行為はご遠慮ください。ご購入者様のみのご利用でお願い致します。 ※Casual Kitchen Cloverでは、米粉は、富澤商店さんのミズホノチカラ（パン用米粉）を使用しています。米粉により水分量が異なりますので、できれば同じものが好ましいと思います。 小麦粉を使わない、腸を汚さないパン。 あなたの生活にグルテンフリーパンが根付きますように。

【ズボラチョコレート】レシピ販売のページです。 カカオバターから作るチョコレートのレシピです。 本来のチョコレートは、 「テンパリング」という大切な温度管理作業がありますが、 ズボラなので、「とあるもの」を使って、 その工程をカット。 温度計を使うのは、１回だけです。 カカオバターを溶かして、 材料を混ぜて、 あるものを入れるだけでチョコレートができます。 苦すぎず、甘すぎずな食べやすいチョコレートです♪ チョコ好きがリプしまくるズボラチョコ、ぜひご堪能ください♡ 【ご購入の流れ】 ・お支払い確認後、レシピデータ（pdf）をメールにてお送りします。 ※お申し込み時に、パソコンのアドレスをご入力ください。 ※レシピや動画の無断転載及び複製等の行為はご遠慮ください。ご購入者様のみのご利用でお願い致します。

こちらは、個別相談のチケットとなります。 個別相談の日は、公式LINEにお送りするカレンダーの中からお選びください。 【個別相談の流れ】 ①公式LINEに送信されたカレンダーを見て、個別相談をしたい日を決める ②チケットの購入（※備考欄に希望日を記入） ③池田恭子よりメールが届き、日時調整 ④個別相談（zoomを使用） ※相談内容によっては、３日程度のお食事をお伺いすることがあります。 【参加費】 60分10,000円→モニター価格3,000円